Ana içeriğe atla

Zencefil ve Limon Detoks Kürü İle 4 Günde 2 Kilo Verin

Kolay bir şekilde forma girmek isteyenler dikkat! zencefil ve limon detoks kürü ile 4 günde 2 kilo verebilirsiniz. Zencefil kilo kaybı için mükemmel bir iştah kesicidir, tüm vücudu toksinlerden arındırıp detoks etkisi sağlar ve sağlıklı bir şekilde fazlalıklarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.

Malzemeler :

4 Limon

2 adet taze zencefil

Yapılışı

Aktarlardan temin edebileceğiniz zencefli küp küp doğrayın.

Daha sonra limonları dilimleyin.

Zencefilleri 1 kase suda bekletin.

Daha sonra suda yumuşamış olan bu zencefilleri ve dilimlediğiniz limonları sürahiye koyun, üzerine buz küpleri ekleyin.

Sürahiyi su ile doldurun.

Detoks suyunuzu buzdolabında 2 saat bekletin.

Tüm gün boyunca bu suyu için.

Zencefilin Zayıflamaya Etkisi

Kandaki Şeker Seviyesini Düzenler :

Kilo vermede kullanılan stratejilerden biri de budur. Çünkü metabolize edilmeyen şekerin tamamı yağa dönüşür ve bu da kilo artışına neden olur.

Ayrıca zencefil herhangi bir yan etkiye neden olmadan şeker hastalığından korunmanıza da yardımcı olacaktır.

Sindirimi Hızlandırır :

Bu bitki kökü mide asidi üretimini destekler. Bu madde, alınan gıdanın parçalanmasını kolaylaştırır ve vücuda daha faydalı olmalarını sağlar. Ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasına da destek olur.

Zencefil, lif bakımından da zengindir ve sindirimi kolaylaştırır. Vücudunuzun çalışma sistemi, aldığınız kalori miktarından daha önemlidir.

Bu prensibi kavrarsanız ne zaman ne içmeniz gerektiğini bilir hale geleceksiniz. Daha da önemlisi, bunu yaparken zamanla kalori hesabı yapmanıza gerek kalmadığını fark edeceksiniz.

Limonun Zayıflamaya Etkisi ve Faydaları :

Her gün aynı yiyecekleri yeseniz, aynı kaloriyi alsanız bile metabolizmanız yavaşlarsa kilo almaya başlarsınız. Limon bu noktada, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandıran yiyecekler arasında en sık tavsiye edilenidir.

Yüksek oranda C vitamini ve askorbik asit içeren limon, karaciğer fonksiyonunu geliştirmek ve toksinlerden kurtulmak için oldukça etkili bir silah.

Limonun kilo verme konusunda bir diğer avantajı da orta dereceli bir idrar söktürücü olmasından ileri geliyor. Sizi tartıda avantajlı konuma getirecek fazla sudan limonla kurtulabilirsiniz.

Bazı araştırmalar limonda bulunan flavonoidlerin kilo almayı engellediği ve iltihabı önleyici özelliği bulunduğunu ortaya koyuyor. Bu bileşenler vücuda zarar verdiği bilinen serbest radikallerin çoğalmasını engelleyerek kilo almayla sonuçlanabilecek oksidatif stresi önlüyor.

Limonda bol miktarda bulunan C vitamininin zayıflamaya etkisi üzerine bazı araştırma sonuçları bulunuyor.

2005 yılında yayınlanan “The Journal of the American College of Nutrition” araştırmasının sonuçlarına göre yeterince C vitamini alan kişiler orta dereceli bir egzersiz sırasında, yeterince C vitamini almayanlara oranla %30 daha fazla yağ yakıyor. Bu araştırma sonucu limondan bağımsız olarak C vitamini ile ilgili bir durum olmasına karşın limon bu vitamin bakımından çok zengin olduğu için zayıflamanıza yardımcı olabilir.

Limon doğal antibiyotik etkisindedir. Birçok hastalığa da iyi gelir Allah’ın izniyle. O sebeple normal yaşantınızda da sabahları bir bardak suya yarım limon sıkıp içmeniz sağlığınız açısından gayet iyi olacaktır, kilo vermeniz de yardımcı olacaktır.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

  • http://www.bibliotecapleyades.net/imagenes_ciencia/industryhealthiermed167_01.jpg
  • https://i.ytimg.com/vi/Eul_5Khv-5E/maxresdefault.jpg
  • https://www.assawsana.com/portal/image/imgid267280.jpg
  • http://justjuice.org/wp-content/uploads/2014/11/parsley-juice.jpg
İçerik Kaynakları :
  • http://www.care2.com/greenliving/7-surprising-health-benefits-of-parsley.html
  • http://www.whfoods.com/genpage.php?dbid=100&tname=foodspice
  • http://www.medicalnewstoday.com/articles/284490.php
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-parsley.html
  • http://www.nutrition-and-you.com/parsley.html

Bu blogdaki popüler yayınlar

Şunları Yapın, Hiçbir Hastalığınız Kalmaz

►Düzenli olarak elma yiyin. ► Türk kahvesi ile aranız yoksa arayı bulun. Türk kahvesi de muazzam bir zihin açıcıdır. Sabahları kahvaltıdan bir saat kadar sonra Türk kahvesi için... Türk kahvesi erken ölüm riskini dahil bir çok derdi azaltmaya yeter. Sallama çayları, plastik bardak ve şişeleri, damacana suları terk edin. İş görür bir su arıtıcı kullanın. Bekleyen ve paketlenip taşınan sulardan uzak durun. ► Çörek otu yağı için ve saçınıza, cildinize, yüzünüze sürün. ► Çörek otunu kokusundan ve tadından dolayı içemezseniz (ki insanların çoğu içemiyor) çörek otu yağının kapsül haline getirildiği ürünler mevcut, onlardan alın ve kolayca sabah akşam yemeklerden önce ikişer adet yutun. ► İncir mucizesini de kaçırmayın! Kuş başı kıyılarak hakiki zeytin yağında birkaç gün bekletilmiş kuru incir yiyin. Hakiki zeytin yağında 3-5 gün bekletilmiş kuru inciri, arada zeytin yağı da yutacak şekilde kaşıkla, sabah akşam aç karnına, yemeklerden önce düzenli olarak yiyin.����…

Çocuklarda Ateş Ve Ateşi Düşürme Yolları

Ateş düşürmek İçin asla kolonya, alkol, sirke, buz ve soğuk su kullanmayın. bunlar damarları ani olarak büzer ateş hemen düşer gibi olur. sonrasında ise damarlar genişler ve ateş çok daha fazla yükselir. . özellikle küçük bebeklerde havale riskini arttırır. Öncelikle Ateşin çocuğunuz için bir savunma mekanizması olduğunu unutmayın. Her çocuğun ateşi çıkar. Bu vücudun savunma mekanizmasıdır. Önemli olan çıkan ateşi kontrol altında tutmaktır. Öncelikle Ateşli Çocukta yapılmaması gerekenleri maddeler halinde anlatacağım 1. Çocuk ateş nedeniyle titrer. aile eli ayağı buz gibi başı yanıyor çocuğumun der. Bu tamamen ateşin doğası ile ilgili bir durumdur. Kan dolaşımının fazla olduğu baş ve vücut kısmı daha sıcak kan dolaşımının az olduğu el ve ayaklar soğuk olacaktır.

1. Çocuğunuz Ateşliyken,titrese,morarsa bile Asla ve asla üzerini örtmeyin.(Çocuğun üzerini örtmekle yangına odun atmak arasında bir fark yoktur) 2.Ateş düşürmek İçin asla kolonya, alkol, sirke, buz ve soğuk su kullanmayın. bu…

Masa Temizliği

Ayşe sabah işe geldiğinde masasının silinmediğini fark etti. Çalışanı arayıp masanın silinmesini istemek yerine eline aldığı kolonyalı mendil ile masasını sildi. İki gün sonra aynı olay tekrar etti. Ayşe yine talep etmek yerine masayı kendisi sildi. Temizlik elemanı bir kaç gün sonra Ayşe'ye; "Ayşe hanım ben unuttum masanızı yine silmeyi "dedi. Ayşe ise" hiç sorun değil,ben kendim de hallediyorum" dedi. Bir süre sonra Ayşe'nin masası neredeyse hiç silinmez oldu. Çünkü Ayşe,fedakarlığı bir kez yapmayıp sürekli hale getirdiği için artık masa silme onun görevi haline dönüşmüştü. İşte hepimiz birer Ayşe olabiliyoruz. Kriz dönemlerinde,yardım etmeye çalışırken,anlık çözümler üretmeye çalışırken, farkında olmadan birer Ayşe ye dönüşüyoruz. Ve dönüp geriye baktığımızda ; "Hayır" diyemediğimiz için,"kırılır " diye düşündüğümüz için başkasının sorumluluğunu üstlendiğimizi fark ediyoruz. Çoğu zaman da bu görevi sürdürmek için davranışımızı rasy…

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir. Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.