Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Şubat, 2019 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Biberiye Mucizesine İnanın - Yaşanmış Gerçek Tavsiyeler ( Prof. Dr. Turhan USLU )

Çok güzel bir bilgiler... Umarım arkadaşlar için bu bilgiler yararlı olur. Sevdiklerinizle Paylaşırsınız.. Prof. Dr. Turhan USLU1. Eşimin işyerinde arkadaşının babasının ayaklarında, diz altı bölgesinin dolaşım bozukluğu nedeniyle ayakları soğuk idi. Biberiye çayı ile bu sorunları çözüldü. 2. Çok yaşlı komşumuzun 2 yıldır geceleri uyuyamama sorunu vardı. Damadı Ankara'da bir devlet hastanesinde beyin cerrahi doçent de çözüm bulamamıştı uyku sorununa. Biberiye çayı içmeye başladıktan sonra gece de gündüz de uyumaya başladı. 3. Eşim evliliğimizden önce başlayan migren ağrılarından şikâyetçi idi ve cebinde bir suru ağrı kesici ilaçlarla dolaşır ve kriz anlarında da başımı kesin de bu ağrıdan kurtulayım' derdi. Hacettepe Tip Fakültesi’nde 1980 başlarında MR' çekilip migren teşhisi konuldu ama olumlu bir sonuç alamadık. 1983 yılında iş yerim Ankara Üniversitesi'nden Gazi Üniversitesi' ne geçince burada da MR çekilip migren teşhisi konulunca migren tedavisi ba…

Bol Bol Yeseniz Bile Size Hiç Kilo Aldırmayacak 10 Yiyecek

İşte herkesin elinin altında olması gereken o liste... Acıktığınızda bu yiyeceklerden dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Kilo vermeye çalışırken düştüğümüz tuzaklardan biri de ya hep ya hiç tarzında yaklaşmak, yani bir anda olabilecek en çok kiloyu vermeye çalışmak. Gerçekçi olmayan bir diyete başladığımızda birkaç gün sonra açlıktan kıvranmaya ve yasak gıdaları aramaya başlıyoruz. Bu şekilde bir kaç hafta geçirdiğimizde eski yeme alışkanlıklarımıza geri dönüyoruz. Bahanemiz hazır: Diyet işe yaramıyor. Peki diyet yapmaya farklı bir bakış açısı getirmek mümkün mü? Aslına bakılırsa günlük tükettiğimiz besinlerde küçük bir değişiklikle kilo kaybedilebilirsiniz, üstelik daha fazla yiyerek. Akıllıca kilo vermenin ardındaki kilit nokta kendini aç bırakmak veya birkaç yiyecekle sınırlamak değil. Tam aksine sürekli olarak günlük rejiminize daha uygun gıdalar eklemek ve zaman içinde kötü yemek tercihlerini iyi olanlarla değiştirmek. İsterseniz kilo almayı dert etmeden bol bol…

Salatalığın Müthiş Faydaları (Bu Bilgileri İlk Kez Öğreneceksiniz)

Hemen hemen her yemekle birlikte yediğimiz, yemeklerimize eklediğimiz salatalığın faydaları saymakla bitmiyor işte salatalığın faydaları; Salatalık genelde sebze olarak düşünülüp, hazırlanıp, yense de, aslında salatalık bir meyve çeşididir. Salatalık düşük yağ ve kalori içeriği sayesinde diyetinize sağlıklı bir ekleme olur. Ayrıca salatalığın sağlığa faydaları oldukça fazladır. Salatalık mükemmel bir B, C ve K vitamini kaynağıdır. Ayrıca mükemmel bir sodyum, bakır, amino asitler, karbonhidratlar, çözünebilir ve çözünemeyen lifler, potasyum, manganez, yağ asitleri, fosfor, magnezyum, biyotin ve silika kaynağıdır. Ayrıca salatalık oldukça sağlıklı bitkisel gıdalar barındırır.  Salatalık %96 oranında sudan oluşur. Susuzluk giderici ve serinletici etkileri sayesinde oldukça popüler bir yaz yiyeceğidir. Fakat birçok insan salatalığın sağlığa faydalarından habersizdir. 1- Salatalık, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamini içerir.  Tek bir tanesinde Vitamin B1, Vitamin B2…

Sabahları Zeytin Çekirdeğini Yutmanın Faydaları

“Hemeroid operasyonu için gün almış ameliyat gününü beklerken o günlerin ivedi geçmesi ve bir an evvel yaşadığım acılardan kurtulmak için günün her saatini dua ederek geçiriyordum. Midemde gasrtrit, bağırsak tembelliğine bağlı kabızlık ve buna bağlı olarakta hemeroid vardı ve bunlar çok ilerlemiş bir vaziyette idi… Her ne yersem yiyeyim boğazıma kadar bir yanma ve çok şiddetli sancılar hissediyordum… Bir gün dostlarımdan birisi ile kahvaltıda buluştuk ve o iştahla muhtelif gıdaları yerken ben çay içerek her zaman olduğu gibi kahvaltıyı geçiştirmeye çalışıyordum… Bu gidişatı görünce neden yemediğimi sordu bende ona ayrıntıları ile yaşadığım rahatsızlıkları anlatınca bana zeytin çekirdeklerini çıkarmayıp yutmamı söyledi, ilk başta şaka yaptığını sandım ama onun çekirdeklerin hiç birini çıkarmayıp yuttuğunu görünce inandım. Bende kahvaltıya başlayıp çekirdekleri yutmaya başladım. Çok tuhaftır senelerdir sabah kahvaltılarını çay içerek geçiştirdiğim halde boğazıma k…

Kefir’in Faydaları ve Evde Kefir Nasıl Yapılır?

Evde Kefir Yapımı: Kefir ülsere ve alerjiye çok iyi gelen vücudun genel sağlığını iyileştiren bir besindir. Evde doğal kefir yapımı oldukça kolaydır. Lütfen paylaşalım… Kefir Nedir? Kefir, kökeni Eski Türklere veya Kafkas topluluklarına dayanan; tadı ekşimsi fermente bir süt ürünüdür. Kefiri yoğurttan ayıran önemli nokta, içerisindeki bakteri kültürünün farklı olmasıdır. Kefir, içerisinde yaşayan bakterilerden oluşan canlı bir yaşam ortamıdır. Bu besini farklı kılan, canlı ortamın çoğalması esnasında gerçekleşen fermantasyon sonucu açığa çıkan faydalı bileşimlerdir. Kefirin Faydaları Nelerdir? Orta Asya ve Kafkaslarda bolca tüketilen bu güzel süt ürünü, bazı uzmanlara göre bu yörelerdeki uzun yaşamanın sırları arasında olabilir. Sindirim Sistemi için Kefirin Faydaları: Laktobasiller ( laktik asit bakterileri ) bakımından zengindir. Hazımsızlık ve kabızlık sorunlarına karşı oldukça faydalıdır. İçerisinde bulunan prebiyotik kültür kefiri sindirim dostu bir besin yapm…

Vitamin Eksikliğinizi Yüzünüzden Anlayacağınız 6 İşaret

Yüzünüzdeki Normal Sandığınız Bu Belirtiler Vitamin Eksikliğinin Göstergesi... Eğer Sizinde Bu Bölgede... Vitamin eksikliğinin vücuttaki belirtilerinin deri, tırnaklar, göz gibi bölgelerdeki değişimlerle kendini belli eder. Belirtilerin dikkate alınması durumunda hangi vitaminin eksik aldığı fark edilebilir. Görmede sorun, tırnaklarda kırılma. A vitamini eksikliği söz konusu olduğun da, görme bozuklukları, kemik ve dişlerde problemler, ciltte kuruluk, saç ve tırnaklarda kırılmalar, halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik görülebilir. A vitamini sağlıklı bir cilt ve kemik yapısı için önemlidir. Antioksidan olarak faaliyet yaparak hücreleri kansere ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi de, proteinlerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır. Hücre yenilenmesini sağlayan, vücut direncini arttıran, görme duyusu için önemli olan A vitamini yeşil sebzeler, d…

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir. Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.